Ближайшая тренировка. Время и место:

23 мая, понедельник, в 19:30 будет проведена следующая тренировка на скалодроме в ДДС. По адресу Рабочая улица, 53 (от метро Римская 710 м, от метро Площадь Ильича 800 м). Приходите пораньше, чтобы сориентироваться в комплексе и успеть переодеться.

Схема проезда

Стоимость тренировки и прокат снаряжения:
• Есть прокат личного снаряжения, которое обязательно понадобится на занятии (скальные туфли, страховочные системы и другое) – один элемент снаряжения стоит 180 рублей на весь день
• Оплата входного билеты в спортивный комплекс - 330 рублей
• Стоимость 1 занятия у инструктора - 600 рублей с человека (оплачивается через интернет с сайта) 
• Всем участникам мы дарим подарки от Клуба 7 Вершин!

Если Вы планируете прийти на тренировку зарегистрируйтесь по ссылке

Контакты:

По любым вопросам (прокат, длительность и содержание тренировки, возможность опозданий, как сориентироваться в комплексе и другое) можно звонить напрямую тренеру:

Александру Ласточкину  (+7 916 210 49 44)

или к координатору Горной школы:

Галине Россовой (+7 906 048 55 58)

Куда мы едем вместе в горы:

А тренируются все ребята не просто так. На самом деле все готовятся к дальнейшим выездам, где можно будет на практике отработать полученные знания:

2-5 июня, 10-13 июня  Горная школа в Крыму 

26 июня - 3 июля  Восхождение на Монблан, Франция

2 - 8 июля - Восхождение на Маттерхорн, Швейцария

Горная школа на скалах карельского перешейка - Санкт-Петербург (по вопросам обращайтесь к организаторам).

Фото с прошедшей тренировки:

Лекция прошла в дружеской, почти семейной обстановке. Хотя о каждом предмете можно было говорить часами, попробовали уложиться в отведенное время. Людям было интересно: об этом свидетельствовало угощенье на столе, к которому прикоснулись только по окончании лекции...

В ближайшее время опубликуем видеозапись лекции и отдельно песни...

Подготовка

Александр Ласточкин

Александр Ельков, суворовец

В прошедший понедельник, 16 мая, состоялась еще одна регулярная тренировка с Александром Ласточкиным на скалодроме ДДС. 

Приятно видеть, как много людей, пришедших за последние месяцы на тренировки Горной школы, приобретают новые навыки и знания. Мы планируем провести любительские соревнования среди всех кто, участвовал в занятиях и выездах с Горной школой. Детали мероприятия мы опубликуем позже. 

Ближайшая тренировка. Время и место:

23 мая, понедельник, в 19:30 будет проведена следующая тренировка на скалодроме в ДДС. По адресу Рабочая улица, 53 (от метро Римская 710 м, от метро Площадь Ильича 800 м). Приходите пораньше, чтобы сориентироваться в комплексе и успеть переодеться.

Схема проезда

Стоимость тренировки и прокат снаряжения:
• Есть прокат личного снаряжения, которое обязательно понадобится на занятии (скальные туфли, страховочные системы и другое) – один элемент снаряжения стоит 180 рублей на весь день
• Оплата входного билеты в спортивный комплекс - 330 рублей
• Стоимость 1 занятия у инструктора - 600 рублей с человека (оплачивается через интернет с сайта) 
• Всем участникам мы дарим подарки от Клуба 7 Вершин!

Если Вы планируете прийти на тренировку зарегистрируйтесь по ссылке

Контакты:

По любым вопросам (прокат, длительность и содержание тренировки, возможность опозданий, как сориентироваться в комплексе и другое) можно звонить напрямую тренеру:

Александру Ласточкину  (+7 916 210 49 44)

или к координатору Горной школы:

Галине Россовой (+7 906 048 55 58)

Куда мы едем вместе в горы:

А тренируются все ребята не просто так. На самом деле все готовятся к дальнейшим выездам, где можно будет на практике отработать полученные знания:

2-5 июня, 10-13 июня  Горная школа в Крыму 

26 июня - 3 июля  Восхождение на Монблан, Франция

2 - 8 июля - Восхождение на Маттерхорн, Швейцария

Горная школа на скалах карельского перешейка - Санкт-Петербург (по вопросам обращайтесь к организаторам).

Фото с прошедшей тренировки:

Летний сезон восхождений приближается, осталось совсем немного времени. Так что мы продолжаем активно тренироваться. Мы как и всегда рады новым лицам, приходите смело. До встречи на тренировке! 

Ближайшая тренировка. Время и место:

16 мая, понедельник, в 19:30 будет проведена следующая тренировка на скалодроме в ДДС. По адресу Рабочая улица, 53 (от метро Римская 710 м, от метро Площадь Ильича 800 м). Приходите пораньше, чтобы сориентироваться в комплексе и успеть переодеться.

Схема проезда

Стоимость тренировки и прокат снаряжения:
• Есть прокат личного снаряжения, которое обязательно понадобится на занятии (скальные туфли, страховочные системы и другое) – один элемент снаряжения стоит 180 рублей на весь день
• Оплата входного билеты в спортивный комплекс - 330 рублей
• Стоимость 1 занятия у инструктора - 600 рублей с человека (оплачивается через интернет с сайта) 
• Всем участникам мы дарим подарки от Клуба 7 Вершин!

Если Вы планируете прийти на тренировку зарегистрируйтесь по ссылке

Контакты:

По любым вопросам (прокат, длительность и содержание тренировки, возможность опозданий, как сориентироваться в комплексе и другое) можно звонить напрямую тренеру:

Александру Ласточкину  (+7 916 210 49 44)

или к координатору Горной школы:

Галине Россовой (+7 906 048 55 58)

Куда мы едем вместе в горы:

А тренируются все ребята не просто так. На самом деле все готовятся к дальнейшим выездам, где можно будет на практике отработать полученные знания:

2-5 июня, 10-13 июня  Горная школа в Крыму 

26 июня - 3 июля  Восхождение на Монблан, Франция

2 - 8 июля - Восхождение на Маттерхорн, Швейцария

Горная школа на скалах карельского перешейка - Санкт-Петербург (по вопросам обращайтесь к организаторам).

Приглашаем всех желающих присоединиться к Горной школе в Крыму!

Если вы хотите открыть для себя мир альпинизма и освоить важнейшие навыки для покорения вершин любой сложности, то такая поездка - идеальный вариант за короткий срок узнать все самое полезное и актуальное.

И даже если у вас уже есть опыт восхождений и занятий альпинизмом, Горная школа в Крыму - лучший вариант совершенствовать технику и увеличивать объем знаний. 

Даты ближайших Горных школ (это завершающие занятия перед летним сезоном восхождений): 2-5 июня, 10-13 июня. 

В занятиях итоговой группы 10-13 июня по давно сложившейся традиции планирует принять участие президент "Клуба 7 вершин" Александр Абрамов. Вы можете воспользоваться исключительной возможностью и присоединиться к Горной школе. 

Детали программы Горной школы в Крыму

Занятия ведут наши талантливые гиды:

                        Наталья Карташова и Александр Маринкевич 

Приезжайте на занятия в Горной школе, будет Вам рады!

Вчера состоялась  завершающая  тренировка  перед  паузой на майские праздники. 2  и  9 мая тренировок не будет. Следующее занятие состоится только 16 мая. Саша  Ласточкин всех участников погонял по вертикали, была очень позитивная  тренировка.  В  этот  раз  было  много  сильных  мужчин на занятии,  тренировка  была интенсивной. Все, кто за несколько часов до этого  приехал  с  Горной  школы  в  Крыму тоже пришли на тренировку и придавали невероятно приподнятое настроение всему происходящему.

Альпинисты растут как грибы в дождик - все молодцы. Ходят семьями, находят новых друзей, осваивают навыки аэроакробатики…
Чуть смущены улыбчивые новички, кто-то соревнуется в результатах, а кто-то показывает восхищающий пример…
Радуемся, смеёмся, учимся и прекрасно проводим время вместе.
А значит это время бесценно в качестве вклада в нашу жизнь.

Скалодром в ДДС - место изысканное.
Тут вам и классическая музыка, и знаменитая галера от Александра Ласточкина.
Более того: балансборд, слэклайн, красивые девушки, галантные скалолазы))))

Изысканное место, знаете ли

А вообще у нас на скалодроме конечно много интересного происходит...
Вот например заминка в этот раз получилось крайне оригинальной.
И Саша подоспел как всегда вовремя

Ближайшая тренировка. Время и место:

25 апреля, понедельник, в 19:30 будет проведена следующая тренировка на скалодроме в ДДС. По адресу Рабочая улица, 53 (от метро Римская 710 м, от метро Площадь Ильича 800 м). Приходите пораньше, чтобы сориентироваться в комплексе и успеть переодеться.

Схема проезда

Стоимость тренировки и прокат снаряжения:
• Есть прокат личного снаряжения, которое обязательно понадобится на занятии (скальные туфли, страховочные системы и другое) – один элемент снаряжения стоит 180 рублей на весь день
• Оплата входного билеты в спортивный комплекс - 330 рублей
• Стоимость 1 занятия у инструктора - 600 рублей с человека (оплачивается через интернет с сайта) 
• Всем участникам мы дарим подарки от Клуба 7 Вершин!

Если Вы планируете прийти на тренировку зарегистрируйтесь по ссылке

Контакты:

По любым вопросам (прокат, длительность и содержание тренировки, возможность опозданий, как сориентироваться в комплексе и другое) можно звонить напрямую тренеру:

Александру Ласточкину  (+7 916 210 49 44)

или к координатору Горной школы:

Галине Россовой (+7 906 048 55 58)

Куда мы едем вместе в горы:

А тренируются все ребята не просто так. На самом деле все готовятся к дальнейшим выездам, где можно будет на практике отработать полученные знания:

30 апреля - 7 мая - Майские праздники и скальный альпинизм в Крыму 

2 - 9 мая - Альпинизм и майское путешествие к вершинам Архыза

20 - 27 июня - Восхождение на Монблан, Франция

2 - 8 июля - Восхождение на Маттерхорн, Швейцария

В понедельник 18 апреля в 19:30, мы ждем  Вас на очередной тренировке на скалодроме ДДС. Её проведет, как обычно, Александр Ласточкин.

Вместе готовимся к восхождениям, тренируемся и общаемся о предстоящих экспедициях. Занимаемся любимым делом и Вас тоже приглашаем!

Ближайшая тренировка. Время и место:

18 апреля, понедельник, в 19:30 будет проведена следующая тренировка на скалодроме в ДДС. По адресу Рабочая улица, 53 (от метро Римская 710 м, от метро Площадь Ильича 800 м). Приходите пораньше, чтобы сориентироваться в комплексе и успеть переодеться.

Схема проезда

Стоимость тренировки и прокат снаряжения:
• Есть прокат личного снаряжения, которое обязательно понадобится на занятии (скальные туфли, страховочные системы и другое) – один элемент снаряжения стоит 180 рублей на весь день
• Оплата входного билеты в спортивный комплекс - 330 рублей
• Стоимость 1 занятия у инструктора - 600 рублей с человека (оплачивается через интернет с сайта) 
• Всем участникам мы дарим подарки от Клуба 7 Вершин!

Если Вы планируете прийти на тренировку зарегистрируйтесь по ссылке

Контакты:

По любым вопросам (прокат, длительность и содержание тренировки, возможность опозданий, как сориентироваться в комплексе и другое) можно звонить напрямую тренеру:

Александру Ласточкину  (+7 916 210 49 44)

или к координатору Горной школы:

Галине Россовой (+7 906 048 55 58)

Куда мы едем вместе в горы:

А тренируются все ребята не просто так. На самом деле все готовятся к дальнейшим выездам, где можно будет на практике отработать полученные знания:

21 - 24 апреля - Горная школа в Крыму - начало всему!

30 апреля - 7 мая - Майские праздники и скальный альпинизм в Крыму 

2 - 9 мая - Альпинизм и майское путешествие к вершинам Архыза

20 - 27 июня - Восхождение на Монблан, Франция

2 - 8 июля - Восхождение на Маттерхорн, Швейцария

Смотрите фотографии с  тренировок:

В понедельник курсанты  нашей горной школы занимались на скалодроме ДДС как  обычно под руководством Александра Ласточкина.  «Мы лезем быстрее, увереннее, осваиваем новые маршруты».  Здесь формируется группа для выезда в Крым на горную школу. А после этого, после настоящих скал,  такой насыщенной программы и на Маттерхорн возьмут. В гостях был второй альпийский гид Клуба 7 Вершин Егор Дульнев, проверял процесс подготовки.

Ближайшая тренировка. Время и место:

18 апреля, понедельник, в 19:30 будет проведена следующая тренировка на скалодроме в ДДС. По адресу Рабочая улица, 53 (от метро Римская 710 м, от метро Площадь Ильича 800 м). Приходите пораньше, чтобы сориентироваться в комплексе и успеть переодеться.

Схема проезда

Стоимость тренировки и прокат снаряжения:
• Есть прокат личного снаряжения, которое обязательно понадобится на занятии (скальные туфли, страховочные системы и другое) – один элемент снаряжения стоит 180 рублей на весь день
• Оплата входного билеты в спортивный комплекс - 330 рублей
• Стоимость 1 занятия у инструктора - 600 рублей с человека (оплачивается через интернет с сайта) 
• Всем участникам мы дарим подарки от Клуба 7 Вершин!

Если Вы планируете прийти на тренировку зарегистрируйтесь по ссылке

Контакты:

По любым вопросам (прокат, длительность и содержание тренировки, возможность опозданий, как сориентироваться в комплексе и другое) можно звонить напрямую тренеру:

Александру Ласточкину  (+7 916 210 49 44)

или к координатору Горной школы:

Галине Россовой (+7 906 048 55 58)

Куда мы едем вместе в горы:

А тренируются все ребята не просто так. На самом деле все готовятся к дальнейшим выездам, где можно будет на практике отработать полученные знания:

21 - 24 апреля - Горная школа в Крыму - начало всему!

30 апреля - 7 мая - Майские праздники и скальный альпинизм в Крыму 

2 - 9 мая - Альпинизм и майское путешествие к вершинам Архыза

25 июня - 2 июля  - Восхождение на Монблан, Франция

2 - 8 июля - Восхождение на Маттерхорн, Швейцария

Смотрите фотографии с  тренировки 11 апреля:

Завтра,  12  апреля,  в Крыму  начнутся занятия еще у одной группы горной школы.  Это отец с двумя детьми. Они освоят основы скалолазания. Группа остановилась в современном отеле, одном из лучших в Крыму - Мрия Резорт.

Наши крымские гиды:

 С середины апреля в программе горной школы с заезды каждую неделю, так что можно присоединяться в любой четверг.

Вот ближайшие гарантированные программы. То есть, на них уже есть заявки.

14 - 17 апреля, 21 - 24 апреля - Горная школа в Крыму - начало всему!

30 апреля - 7 мая - Майские праздники и скальный альпинизм в Крыму 

2 - 9 мая - Альпинизм и майское путешествие к вершинам Архыза

с 25 июня - 2 июля - Восхождение на Монблан, Франция

с 2 - 8 июля - Восхождение на Маттерхорн, Швейцария

Проект "Горная школа" Клуба 7 Вершин создан для людей желающих научиться безопасным восхождениям:

Смотреть Полное расписание мероприятий>>>

1 раз в Неделю: 
Тренировки альпинистской техники на скалодромах в Москве и в Санкт-Петербурге. 
Смотреть расписание тренировок>>

1-2 раза в Месяц: 
Лекции по технике альпинизма, лавинам, медицине, тактике восхождений. Встречи с известными альпинистами. 

1 раз в Месяц:
Выезды на 3-4 дня на скальные, снежно- ледовые и ски-тур занятия в Крым, в Приэльбрусье, в Карелию, в Хибины, в Шамони и Арко. 
Смотреть расписание выездов>>>

Не сомневайтесь, не стесняйтесь - пишите , приходите, подключайтесь!!!

В понедельник 11 апреля в 19:30, мы ждем  Вас на очередной тренировке на скалодроме. Её проведет, как обычно, Александр Ласточкин.

Вместе готовимся к восхождениям, тренируемся и общаемся о предстоящих экспедициях. Занимаемся любимым делом и Вас тоже приглашаем!

Ближайшая тренировка. Время и место:

11 апреля, понедельник, в 19:30 будет проведена следующая тренировка на скалодроме в ДДС. По адресу Рабочая улица, 53 (от метро Римская 710 м, от метро Площадь Ильича 800 м). Приходите пораньше, чтобы сориентироваться в комплексе и успеть переодеться.

Схема проезда

Стоимость тренировки и прокат снаряжения:
• Есть прокат личного снаряжения, которое обязательно понадобится на занятии (скальные туфли, страховочные системы и другое) – один элемент снаряжения стоит 180 рублей на весь день
• Оплата входного билеты в спортивный комплекс - 330 рублей
• Стоимость 1 занятия у инструктора - 600 рублей с человека (оплачивается через интернет с сайта) 
• Всем участникам мы дарим подарки от Клуба 7 Вершин!

Если Вы планируете прийти на тренировку зарегистрируйтесь по ссылке

Контакты:

По любым вопросам (прокат, длительность и содержание тренировки, возможность опозданий, как сориентироваться в комплексе и другое) можно звонить напрямую тренеру:

Александру Ласточкину  (+7 916 210 49 44)

или к координатору Горной школы:

Галине Россовой (+7 906 048 55 58)

Куда мы едем вместе в горы:

А тренируются все ребята не просто так. На самом деле все готовятся к дальнейшим выездам, где можно будет на практике отработать полученные знания:

14 - 17 апреля, 21 - 24 апреля - Горная школа в Крыму - начало всему!

30 апреля - 7 мая - Майские праздники и скальный альпинизм в Крыму 

2 - 9 мая - Альпинизм и майское путешествие к вершинам Архыза

20 - 27 июня - Восхождение на Монблан, Франция

2 - 8 июля - Восхождение на Маттерхорн, Швейцария

Смотрите фотографии с  тренировок:

7 апреля в 19:30 состоится лекция о восхождениях от Владимира Котляра - гида Клуба 7 вершин, который за последние несколько лет совершил десятки восхождений на Эльбрус (5642 м) и Аконкагуа (6962 м) и многие другие вершины. А в середине апреля он отправляется с экспедицией на Эверест (8848 м) - вершина нашей планеты.

Тема лекции:

"Эльбрус как первая ступень к Эвересту"

На этой лекции Вам расскажут про маршруты, технику альпинизма, особенности акклиматизации и другие жизненно важные вещи, через которые должен пройти человек, чтобы подготовиться к восхождению на Эверест по программе Клуба 7 вершин. 

За основу взяты самые популярные вершины, которые помогают подготовке.

1 ступень - Эльбрус.

2 ступень - Аконкагуа.

3 ступень - Эверест.

Это основные вершины и высоты, которые являются отправными точками для поднятия на новый уровень знаний и навыков в альпинизме. Конечно, эти восхождения должны сопровождаться и другими. Но, чтобы детализировать и целенаправить рассказ, за основу бы взяты именно эти вершины. 

Адрес проведения лекции: Большая Переяславская, дом 7 (офис Клуба 7 вершин).

Зарегистрироваться на лекцию

В прошедший понедельник, 4 апреля, прошла тренировка на скалодроме в ДДС. Занятие вел Александр Ласточкин, который буквально за день до этого вернулся из Италии.

Прошло уже почти полгода регулярных тренировок, и по всем участникам виден оргомный прогресс, как со спортивно-технической стороны при прохождении маршрутов, так и с психологической. Все готовятся к первому опыту восхождений или планируют подняться на новую высоту в далеких странах. Мы по-прежнему приглашаем новичков присоединяться в любой понедельник. 

Ближайшая тренировка. Время и место:

11 апреля, понедельник, в 19:30 будет проведена следующая тренировка на скалодроме в ДДС. По адресу Рабочая улица, 53 (от метро Римская 710 м, от метро Площадь Ильича 800 м). Приходите пораньше, чтобы сориентироваться в комплексе и успеть переодеться.

Схема проезда

Стоимость тренировки и прокат снаряжения:
• Есть прокат личного снаряжения, которое обязательно понадобится на занятии (скальные туфли, страховочные системы и другое) – один элемент снаряжения стоит 180 рублей на весь день
• Оплата входного билеты в спортивный комплекс - 330 рублей
• Стоимость 1 занятия у инструктора - 600 рублей с человека (оплачивается через интернет с сайта) 
• Всем участникам мы дарим подарки от Клуба 7 Вершин!

Если Вы планируете прийти на тренировку зарегистрируйтесь по ссылке

Контакты:

По любым вопросам (прокат, длительность и содержание тренировки, возможность опозданий, как сориентироваться в комплексе и другое) можно звонить напрямую тренеру:

Александру Ласточкину  (+7 916 210 49 44)

или к координатору Горной школы:

Галине Россовой (+7 906 048 55 58)

Куда мы едем вместе в горы:

А тренируются все ребята не просто так. На самом деле все готовятся к дальнейшим выездам, где можно будет на практике отработать полученные знания:

14 - 17 апреля, 21 - 24 апреля - Горная школа в Крыму - начало всему!

30 апреля - 7 мая - Майские праздники и скальный альпинизм в Крыму 

2 - 9 мая - Альпинизм и майское путешествие к вершинам Архыза

25 июня - 2 июля  - Восхождение на Монблан, Франция

2 - 8 июля - Восхождение на Маттерхорн, Швейцария

Смотрите фотографии с  тренировок:

В понедельник 4 апреля в 19:30, мы ждем  Вас на очередной тренировке на скалодроме. Её проведет, как обычно, Александр Ласточкин, который вот-вот прилетит из солнечной и теплой Италии.  

Вместе готовимся к восхождениям, тренируемся и общаемся о предстоящих экспедициях. Занимаемся любимым делом и Вас тоже приглашаем!

Ближайшая тренировка. Время и место:

4 апреля, понедельник, в 19:30 будет проведена следующая тренировка на скалодроме в ДДС. По адресу Рабочая улица, 53 (от метро Римская 710 м, от метро Площадь Ильича 800 м). Приходите пораньше, чтобы сориентироваться в комплексе и успеть переодеться.

Схема проезда

Стоимость тренировки и прокат снаряжения:
• Есть прокат личного снаряжения, которое обязательно понадобится на занятии (скальные туфли, страховочные системы и другое) – один элемент снаряжения стоит 180 рублей на весь день
• Оплата входного билеты в спортивный комплекс - 330 рублей
• Стоимость 1 занятия у инструктора - 600 рублей с человека (оплачивается через интернет с сайта) 
• Всем участникам мы дарим подарки от Клуба 7 Вершин!

Если Вы планируете прийти на тренировку зарегистрируйтесь по ссылке

Контакты:

По любым вопросам (прокат, длительность и содержание тренировки, возможность опозданий, как сориентироваться в комплексе и другое) можно звонить напрямую тренеру:

Александру Ласточкину  (+7 916 210 49 44)

или к координатору Горной школы:

Галине Россовой (+7 906 048 55 58)

Куда мы едем вместе в горы:

А тренируются все ребята не просто так. На самом деле все готовятся к дальнейшим выездам, где можно будет на практике отработать полученные знания:

14 - 17 апреля, 21 - 24 апреля - Горная школа в Крыму - начало всему!

30 апреля - 7 мая - Майские праздники и скальный альпинизм в Крыму 

2 - 9 мая - Альпинизм и майское путешествие к вершинам Архыза

20 - 27 июня - Восхождение на Монблан, Франция

2 - 8 июля - Восхождение на Маттерхорн, Швейцария

Смотрите фотографии с  тренировок:

21 марта, в понедельник, состоялась еще одна тренировка по техникам скалолазания на скалодроме в ДДС. Время идет, и участники Горной школы становятся все более и более подготовленными к приближающимся восхождениям, как физически, так и психологически. Всех гостей на тренировках ждут приятные сюрпризы, интересные альпинисты и спортсмены.  

Ждем всех на следующую тренировку 28 марта в 19:30 в ДДС!

Время и место

28 марта, понедельник, в 19:30 будет проведена следующая тренировка на скалодроме в ДДС. По адресу Рабочая улица, 53 (от метро Римская 710 м, от метро Площадь Ильича 800 м). Приходите пораньше, чтобы сориентироваться в комплексе и успеть переодеться.

Схема проезда

Стоимость тренировки и прокат снаряжения
• Есть прокат личного снаряжения, которое обязательно понадобится на занятии (скальные туфли, страховочные системы и другое) – один элемент снаряжения стоит 180 рублей на весь день
• Оплата входного билеты в спортивный комплекс - 330 рублей
• Стоимость 1 занятия у инструктора - 600 рублей с человека (оплачивается через интернет с сайта) 
• Всем участникам мы дарим подарки от Клуба 7 Вершин!

Если Вы планируете прийти на тренировку зарегистрируйтесь по ссылке

Контакты

По любым вопросам (прокат, длительность и содержание тренировки, возможность опозданий, как сориентироваться в комплексе и другое) можно звонить напрямую тренеру:

Александру Ласточкину  (+7 916 210 49 44)

или к координатору Горной школы:

Галине Россовой (+7 906 048 55 58)

Куда мы едем вместе в горы:

А тренируются все ребята не просто так. На самом деле все готовятся к дальнейшим выездам, где можно будет на практике отработать полученные знания:

14 - 17 апреля, 21 - 24 апреля - Горная школа в Крыму - начало всему!

31 марта - 3 апреля - Экстремальные выходы в Арко - виа-феррата в Италии

30 апреля - 7 мая - Майские праздники и скальный альпинизм в Крыму 

2 - 9 мая - Альпинизм и майское путешествие к вершинам Архыза

25 июня - 2 июля - Восхождение на Монблан, Франция

2 - 8 июля - Восхождение на Маттерхорн, Швейцария

Смотрите фото с тренировки!

22 марта Артем Ростовцев провел беговую тренировку в парке Сокольники. Совсем недавно Артем пробежал марафон на Килиманджаро. Вернулся в Москву он совсем ненадолго, так что все любители активного отдыха на этой неделе могут пользоваться редкой возможностью с ним потренироваться и получить множество полезных советов.  

Активное участие в беговых тренировках регулярно принимает Людмила Коробешко, вдохновляющая многих людей на подвиги и достижения. Ради такой компании стоит преодолеть вечернюю усталось и присоединиться к тренировке с героями современности. 

24 марта в 19:30, четверг!

Место проведения

Парк "Сокольники", место встречи у главного входа в парк (который расположен напротив аллеи, ведущей от входа в метро "Сокольники"). Смотрите карту.

Оплата

Тренировка стоит 600 рублей. Оплачивается через сайт Клуба за дополнительные услуги. 

Форма одежды

Одевайтесь соответственно погодным условиям. Вам понадобится спортивная форма, в которой будет немного тепло. Чтобы при беге вам не стало жарко.  

Контакты

По любым вопросам (форма одежды, опоздания, место встречи и тд) можно обращаться на прямую к Артему Ростовцеву по телефону +7-926-138-94-67 или координатору программы Галине Россовой +7-906-048-55-58.

Чтобы записаться на тренировку, напишите нам.

Приходите, будет интересно!

Приглашаем Вас принять участие в обучении техникам альпинизма в Горной школе Клуба 7 вершин!

Ближайшие даты: 14-17 апреля и 21-24 апреля.

Занятия проводятся с пятницы по воскресение. Это еженедельные регулярные программы, состоящие из тренировок по альпинизму. Все участники учатся работать со снаряжением и преодолевать горные склоны различных уровней сложности. Самостоятельно выстраивать логику переходов и составления маршрута восхождения. Так приобретаются основные самые важные навыки, которые вам пригодятся в дальнейших восхождениях. Вы уже будете изнутри понимать весь процесс покорения вершин.

И все это в потрясающем месте - Крым! Здесь проводят занятия, сборы, тренировки все, кто занимается альпинизмом а скалолазанием. Лучше места в теплых краях не найти. Приезжайте в Крым за позитивными эмоциями, теплым морем и бодрящими скалами и вершинами.
Занятия под руководством лучших гидов, и всегда прекрасный результат!

Чемпионка Крыма по скалолазанию и опытная альпинистка - Наталья Карташова, и Александр Маринкевич - спасатель, КМС по альпинизму, на его счету восхождения высшего уровня сложности. Они будут передавать свой опыт всем ученикам, передавать самые важные и нужные знания.

На Горную школу в Крым стоит съездить всем, кто собирается совершать восхождения этим летом и осенью. 

Месяцы проведения: апрель - июнь, сентябрь - ноябрь
Место проведения: Крым, Симеиз

Все детали и даты программы

 Задать вопрос

7 апреля в 19:30 состоится ближайшая лекция о восхождениях от Владимира Котляра - гида Клуба 7 вершин, который за последние несколько лет совершил десятки восхождений на Эльбрус (5642 м) и Аконкагуа (6962 м). А в середине апреля он отправляется с экспедицией на Эверест (8848 м) - вершина нашей планеты.

На этой лекции Вам расскажут про маршруты, технику альпинизма, особенности акклиматизации и другие жизненно важные вещи, через которые должен пройти человек, чтобы подготовиться к восхождению на Эверест по программе Клуба 7 вершин. 

За основу взяты самые популярные вершины, которые помогают подготовке.

1 ступень - Эльбрус.

2 ступень - Аконкагуа.

3 ступень - Эверест.

Это основные вершины и высоты, которые являются отправными точками для поднятия на новый уровень знаний и навыков в альпинизме. Конечно, эти восхождения должны сопровождаться и другими. Но, чтобы детализировать и целенаправить рассказ, за основу бы взяты именно эти вершины. 

Адрес проведения лекции: Большая Переяславская, дом 7 (офис Клуба 7 вершин).

Зарегистрироваться на лекцию

На этой неделе, можно сказать, эксклюзивная возможность потренироваться с Артемом Ростовцевым. Артем - один из основных гидов Клуба 7 вершин почти постоянно находится на маршрутах и совершает восхождения, а в перерывах бегает марафоны. Несколько дней назад он вернулся из Африки, а немного позже его уже ждет самолет в Южную Америку.

Артем Ростовцев и Людмила Коробешко приглашают всех на беговые тренировки Горной школы! Бег невероятно бодрит, придает сил и энергии, а в хорошей компании еще и поднимает настроение.

22 марта в 19:30, вторник 

24 марта в 19:30, четверг

Место проведения:

Парк "Сокольники", место встречи у главного входа в парк (который расположен напротив аллеи, ведущей от входа в метро "Сокольники"). Смотрите карту.

Оплата:

Тренировка стоит 600 рублей. Оплачивается через сайт Клуба за дополнительные услуги. 

Форма одежды:

Одевайтесь соответственно погодным условиям. Вам понадобится спортивная форма, в которой будет немного тепло. Чтобы при беге вам не стало жарко.  

Контакты:

По любым вопросам (форма одежды, опоздания, место встречи и тд) можно обращаться на прямую к Артему Ростовцеву по телефону +7-926-138-94-67 или координатору программы Галине Россовой +7-906-048-55-58.

Чтобы записаться на тренировку, напишите нам.

Приходите, будет интересно!

Уже завтра, в понедельник 21 марта в 19:30, мы проведем тренировку на скалодроме. Вместе готовимся к восхождениям, тренируемся и общаемся о предстоящих экспедициях. Занимаемся любимым делом и Вас тоже приглашаем!

Ближайшая тренировка. Время и место:

21 марта, понедельник, в 19:30 будет проведена следующая тренировка на скалодроме в ДДС. По адресу Рабочая улица, 53 (от метро Римская 710 м, от метро Площадь Ильича 800 м). Приходите пораньше, чтобы сориентироваться в комплексе и успеть переодеться.

Схема проезда

Стоимость тренировки и прокат снаряжения:
• Есть прокат личного снаряжения, которое обязательно понадобится на занятии (скальные туфли, страховочные системы и другое) – один элемент снаряжения стоит 180 рублей на весь день
• Оплата входного билеты в спортивный комплекс - 330 рублей
• Стоимость 1 занятия у инструктора - 600 рублей с человека (оплачивается через интернет с сайта) 
• Всем участникам мы дарим подарки от Клуба 7 Вершин!

Если Вы планируете прийти на тренировку зарегистрируйтесь по ссылке

Контакты:

По любым вопросам (прокат, длительность и содержание тренировки, возможность опозданий, как сориентироваться в комплексе и другое) можно звонить напрямую тренеру:

Александру Ласточкину  (+7 916 210 49 44)

или к координатору Горной школы:

Галине Россовой (+7 906 048 55 58)

Куда мы едем вместе в горы:

А тренируются все ребята не просто так. На самом деле все готовятся к дальнейшим выездам, где можно будет на практике отработать полученные знания:

14 - 17 апреля, 21 - 24 апреля - Горная школа в Крыму - начало всему!

31 марта - 3 апреля - Экстремальные выходы в Арко - виа-феррата в Италии

30 апреля - 7 мая - Майские праздники и скальный альпинизм в Крыму 

2 - 9 мая - Альпинизм и майское путешествие к вершинам Архыза

20 - 27 июня - Восхождение на Монблан, Франция

2 - 8 июля - Восхождение на Маттерхорн, Швейцария

Смотрите фото с прошлой тренировки: