Написать письмо
+7 (495) 642-88-66
Заказать обратный звонок
Проекты
Снежный Барс
14 восьмитысячников
Другие горы
Другие объекты
Информация
География
Календарь
Главная » Новости » Статьи

Горная медицина и тренировки

Ирина Зеленкова: Как подготовиться к восхождению на Эверест

22/06/2018 00:30

  Передовые методы тренировки альпинистов Этой весной  Ирина Зеленкова  в составе экспедиции клуба « 7 вершин » совершила восхождение на высочайшую вершину Земли Эверест (Джомолунгма). Высота пика составляет 8848 м. В этом интервью Ирина рассказывает о том, как ...

Подробнее »

Лекция Николая Соколова о подготовке к высотному восхождению: очень интересно, есть о чем подумать

08/12/2017 22:36

 "Физическая подготовка к первому высотному восхождению - методика и особенности" так назвал свою лекцию Николай Соколов. Николай - выдающийся спортсмен: МСМК (мастер спорта международного класса) по пауэрлифтингу (силовое троеборье), чемпион, призёр и рекордсмен международных соревнований. ...

Подробнее »

В.Н. Вуколов: АДАПТАЦИЯ АЛЬПИНИСТОВ В ВЫСОТНОМ ВОСХОЖДЕНИИ (НА ПРИМЕРЕ АКОНКАГУА)

20/08/2010 10:38

АДАПТАЦИЯ АЛЬПИНИСТОВ В ВЫСОТНОМ ВОСХОЖДЕНИИ НА ГОРНУЮ ВЕРШИНУ (НА ПРИМЕРЕ ВЫСОЧАЙШЕЙ ВЕРШИНЫ АМЕРИКИ АКОНКАГУА, 6962 м) Доктор педагогических наук, профессор В.Н. Вуколов Научно-исследовательский институт туризма КазАСТ Восхождения на высокие горы издревле привлекали людей по разным причинам. ...

2 комментария, Подробнее »

Игорь Похвалин. Практические рекомендации по аптечке путешественника

03/04/2010 10:44

Никто не будет спорить с постулатом, что самая эффективная и своевременная помощь, это помощь которую мы оказываем сами себе, своим близким и, по возможности, сразу, как только в ней возникла необходимость. Речь пойдёт об аптечке для путешественника, или, если хотите, человека желающего быть ...

12 комментариев, Подробнее »

Андрей Лебедев. Организация эффективной и безопасной акклиматизации.

25/01/2010 13:02

  1. Введение. Многие привыкли считать, что к моменту отъезда в горы необходимо находиться на пике спортивной формы. В первом приближении это действительно так, и эта идея может быть использована при построении графика тренировок в течение года. Однако при ближайшем рассмотрении возникает ...

1 комментарий, Подробнее »

Центр восстановительной медицины

14/10/2009 17:16

Центр осуществляет подготовку к высокогорным восхождениям. Подготовка включает в себя: оценку состояния здоровья и готовности организма к высокогорным восхождениям; тренирующее воздействие на сердечно-сосудистую систему, суставно-связочный аппарат и мышечные группы, задействованные при высокогорных ...

Подробнее »

Д.Москалев: Возможности использования препарата «БИЛАКТИН» альпинизме.

24/12/2007 10:46

В настоящее время не вызывает сомнения факт, что чем выше человек поднимается в горы, тем к большему количеству изменяющихся факторов он должен адаптироваться и тем значительнее снижается его физическая работоспособность. Нахождение на высоте значительно замедляет и скорость восстановительных ...

Подробнее »

Адаптация к гипоксии в условиях высокогорья.Автор: Игорь Похвалин, врач-альпинист.

24/12/2007 10:45

Адаптация к гипоксии в условиях высокогорья Автор: Игорь Похвалин, врач-альпинист. Коротко остановлюсь на ключевых вопросах адаптации к гипоксии в условиях высокогорья. Вы уже знаете, что некоторая часть людей генетически не имеет возможностей адаптации к высотам уже порядка 2500 м. Это связано с ...

14 комментариев, Подробнее »

Человек - испытание высотой. О влиянии высоты на организм.

24/12/2007 10:43

Испытание высотой. Горная болезнь и другие опасности при восхождение .   Погодные условия и состояние маршрута – это две основных проблемы, которые волнуют опытных восходителей на высокие горы. Подъем в непогоду или при плохом прогнозе лучше не начинать. Основное количество погибших на ...

1 комментарий, Подробнее »